Диета 3 — меню, стол, рецепты

Для этой диеты характерно снижение энергетической ценности рациона за счет углеводов, частично жиров, при этом содержание белков должно быть в норме. Кроме того, соль, возбуждающие аппетит продукты и свободная жидкость должны употребляться в ограниченном количестве.

Ягоды, фрукты в свежем виде, в составе блюд. Сухофрукты в запаренном виде и в составе блюд (изюм, курага и проч.). Из сладкого: пастила, варенья, мед, желе, мармелад. Сметанный или фруктовый соус, томатный или сливочный соус на слабом рыбном или мясном бульоне. Из приправ: укроп, петрушка, лаврушка. Чай, кофе сублимированный. Отвар из плодов шиповника, отрубей пшеницы, фруктовые и овощные соки (из абрикосов, слив, морковный, томатный и т. д.

Вот как раз и не заставляйте. Если начинать кушать, то с каш, мясные блюда - только на пару, отварную рыбу можно. А супы, борщи - пока нельзя... они на мясе жирные получаются. Лёгкий куриный, или мясной бульон. Пить давайте, убедите, что жидкость необходима.

Пища готовится в целом виде посредством варки, запекания или паровой обработки. Овощи можно есть сырыми или в отварном виде. Температура блюд варьируется в пределах 15-60 градусов. Утром пьют прохладную воду с небольшим количеством меда, плодовые и овощные соки, компот из сухофруктов. Предпочтение отдается первым блюдам из овощей (борщи, свекольник, щи), можно добавлять перловку. Разрешаются холодные фруктовые супы. Выпечку можно есть вчерашнюю. Разрешаются несдобное печенье, сухие бисквиты.

Яйца - в небольших количествах, умеренно, преимущество отдать белкам, яйца в основном добавляют в кулинарные издлия.

Вечер: молоко, овощное пюре, хлеб.

Радоваться надо, вам же лучше от этого станет. Могу порекомендовать хорошую диету на неделю. Недавно нашла ее тут . Уже несколько месяцев сижу на ней и очень хорошо себя чувствую. Вечер: овощные голубцы, чай, ягодное желе. Однако, при детском возрасте до трех лет желательно сырые овощи заменить на вареные, употребляемые в пюреобразном виде. Стол N 4б. Показан при хронических колитах в стадии затухающего обострения. Поваренной соли 8-10 г. Добавляют витамины С, группы В. Питание 4-6 раз в день. Пища подается в теплом виде. Диета назначается для обеспечения полноценного питания при некоторой недостаточности функции кишечника, что будет способствовать восстановлению деятельности других органов пищеварения. Пищу готовят в неизмельчённом виде, на пару, варят в воде или запекают. Режим питания: 5 раз в день.

Допускаются в пищу мед, варенье, пастила, мармелад, молочная карамель. Запрещены различные кисели, черника, айва, кизил, шоколадные сладости, изделия с кремом. Разрешены соусы на слабом мясном, рыбном бульоне, томатный соус, молочный бешамель, иногда допускаются в пищу сметанный, фруктовые соусы. Разрешено потребление укропа, петрушки, сельдерея, лаврового листа. Запрещены жирные, острые соусы, хрен, горчица, перец.

Перекус: взбитый творог с 1 столовой ложкой сахара. Ужин: овощные голубцы; куриное филе, приготовленное на пару. День 3Завтрак: пшённая каша с тушёными овощами; свежевыжатый сок. Перекус: смесь сухофруктов, предварительно размоченная в воде. Перекус: белые сухари или несколько штук несдобного печенья с любым кисломолочным продуктом. Если перед сном ощущается голод, то можно выпить 1 стакан кефира. Кроме того, к меню разрешается добавить: 1 столовую ложку сливочного масла, 2 столовые ложки сахара, по 2 ломтика отрубного и белого пшеничного хлеба.

виде. Желательно употреблять и свежие сырые овощи. Сладкие блюда - кисели, компоты, муссы, желе, а также свежие фрукты и ягоды, за исключением очень кислых (клюква, смородина, крыжовник, кислые яблоки и др. Витамины - за счет свежих сырых овощей и фруктов, а также свежих соков и настоя шиповника.

Запрещены жирные, острые кушанья, копчености.

Девочки,ситуация такая,ребенку 2 года, примерно с года нам ставят анемию (1-я степень Признаки и симптомы. Все способы поднять гемоглобин у детей. Правила питания. Признаки симптомы вирусного гепатита a у взрослых и детей. Вирусный гепатит А. Вопрос о том, как называется мужской врач, многих ставит в тупик. Яблоки, запеченные в духовке. Яблоки, запеченные в духовке, не только вкусны, но и полезны. Их можно есть и на завтрак, и на Как замораживать яблоки.

Ужин: овощная запеканка и кефир. Диета 3 является лечебной и применяется при хронических заболеваниях кишечника, запорах, во время нерезкого обострения заболевания или вне периода обострения. Рекомендуется диета 3 для детей и взрослых, регулярно страдающих запорами и вздутием живота. Стол диеты 3 характеризуется дневным рационом, содержащим 100-120 г белка, 100-120 г жиров и 400-450 г углеводов. Если вы гречку не любите сосем, то лучше выберите другую диету, в гречке много йода у некоторых на него аллергия. Рекомендую еще геркулес (овсянку) замачивать. Гречку заливаете кипятком, а кипяток должен быть выше над гречкой на высоту как насыпали гречку под крышку и на ночь или на 2-3 часа днем и кушайте, но без соли. Если тяжело привыкнуть к такой пище, то можете есть с кефиром. Если так не возможно есть, то добавляйте соль, и потом постепенно уменьшайте количество соли. В остальном питание остается сбалансированным, но количество белков, жиров и углеводов сокращается. Геморрой является воспалительным заболеванием прямой кишки. Он сопровождается такими явлениями, как тромбоз, извитость и расширение геморроидальных вен, в результате чего возникают узлы в области прямой кишки. В связи с тем, что основным катализатором к возникновению геморроя являются регулярные запоры, лечебная диета должна быть направлена на их устранение и улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, существуют общие рекомендации, которые позволят в кратчайшие сроки улучшить пищеварение и состояние больного.

накопления жировой ткани в организме. Это общие рекомендации. На самом деле у каждого человека своя норма потребления веществ.

Массу размешать и разделать котлеты, запанировать в муке, выложить на противень, смазанный растительным маслом, сверху полить сметаной и запечь в духовке до готовности. Отварить картофель и цветную капусту. Ягоды черной смородины перебрать, удалить плодоножки, промыть, залить горячей водой, добавить сахарный песок и довести до кипения. Яблоки промыть, очистить, нарезать дольками и бросить в кипящую воду.

17313 руб.
Что такое андрогенное облысение и можно ли это вылечить?
Распознаем себорейную алопецию по характерным признакам. Нажмите, чтобы отменить ответ. Облысение или андрогенная алопеция неприятный симптом для
Гнездная алопеция причины и лечение очаговой
Для очаговой алопеции существует множество провоцирующих факторов, которые следует знать и нейтрализовать при наличии предрасположенности к такого
Что способствует росту волос на голове витамины,
Правда лечение продолжала месяца, но потом волосы начали от корней так расти, что мне кажется теперь у меня на голове их значительно больше, да и на
Тоник для волос против выпадения волос средства быстро
Девочки, кто использует кокосовое масло.Напишите как им правильно пользоваться. У вас скорее рафинированное, раз запаха нет. Полученную смесь втереть
Алопеция – гнездная алопеция, симптомы и лечение
Меры профилактики гнездового облысения, как видим, просты, но весьма действенны. Так что лучше всего взять их за правило и сделать частью своего
Средства для укрепления и усиления роста волос
Создана на основе старинных рецептов сибирских травников, направлена на укрепление волос, предотвращение выпадения и усиления роста. Обеспечивает
Когда после химиотерапии вырастают волосы?
В интернете на английском языке наберите. всплывет масса информации об этом важной теме. На сегодняшний день, многие женщин предпочитают стрижку
Алопеции (облысение ) Алопеции - весьма частое
Экстренные ситуации требуют быстрых и правильных действий. Чем быстрее мы начинаем оказывать действенную помощь животному, попавшему в беду, тем
Выпадение волос при дисфункции щитовидной железы
Не многие знают правильный ответ, однако в этой рубрике мы постараемся вам помочь с этой извечной проблемой многих девушек. Для многих проблема с
Биотин для роста волос
Заказала биотин. Говорят помогает. Многим в этом помогаем биотин, в вашем случае подойдёт дозировка мкг например Свансон. Если хотите в комплексе с