Шоколадная диета лакомимся и худеем!

Пить жидкость можно только через три часа после того, как вы съедите шоколад. Понятно, что это диета на выживание, но результаты шоколадной диеты заставляют многих девушек рисковать своим здоровьем. Если результат и отзывы о шоколадной диете вас не прельщают, то можете организовать себе разгрузочные дни на шоколаде. За этот день вам необходимо съесть не более 100 граммов шоколада и выпить три чашки кофе. Трудно поверить, но всего за один такой день шоколадной диеты можно сбросить до 300 граммов чистого жира, а так как уйдет еще и вода, то вы можете потерять до полутора килограммов веса.

Смажьте форму маслом. Тесто раскатайте на присыпанной мукой поверхности, переложите в форму и наколите вилкой. Запекайте в течение 12 мин при 180 оС (термостат 6). Выньте из духовки, температуру понизьте до 120 оС (термостат 4). Влейте крем. Аккуратно извлеките из фиников косточки. Слегка поджарьте миндаль на сковороде и дайте ему остыть. Вложите по орешку в каждый финик. Кастрюлю с водой поставьте на медленный огонь, поместите в нее миску с шоколадом и дождитесь, пока он растает. Обмакните финики в шоколад, а затем разместите их на противне и дайте остыть.

Первый день минус 500 гр. Вобщем 3 дня назад весила я 70 а сейчас 67.7 ну как тут может быть плохое настроение. Наверное это единственная диета которую я ещё не пробовала. Сегодня первый день есть не хочется но голова кружиться.Будем надеяться что от жары. Сидела на японской диете неделю, сегодня решила прекратить. Нереально хотелось сладкого, решила сесть на шоколадную дней на 5, а потом вернуться на японскую.

Третий кусочек шоколадки едят на ужин тоже с чашкой кофе. Но режим питания можно изменять по желанию худеющего. Это значит, что вы можете съесть всю дневную порцию шоколада сразу или разделить ее на удобное для вас количество приема пищи. Разумеется, в течении диеты разрешается пить только несладкий кофе. Другие продукты нельзя включать в рацион во время этой диеты для похудения.

Я просидела на данной диете всего 3 дня, за которые потеряла 4 килограмма. Продержалась бы я дольше, результат был бы более эффективным. Но диету могу посоветовать, но только в том случае, если у вас есть желание похудеть. Да, в первые три дня было очень тяжело, но стимулом стали 4 килограмма, которые мне удалось сбросить. Я смогла перебороть себя, поэтому теперь все окружающие оценят мою тонкую талию. Конечно, очень хотелось кушать. Доходило до того, что мне стала сниться тарелка борща, заправленная жирной сметанкой. Но я смогла одолеть свои желания. В сторону шоколада теперь и смотреть не хочется. Каждое утро я отправлялась на пробежку, поэтому мне удалось избежать такой проблемы, как дряблая и обвисшая кожа.

Отказавшись на три дня от нормальной и полезной пищи, вы вынудите ваш организм сжигать мышцы и экономить подкожные запасы жира, что организм и будет усердно выполнять. Ведь совсем недавно его кормили бессмысленным (с точки зрения питательности и ценности) шоколадом, и он изголодался по нормальной пище. Выходит, что и мышцы вы потеряете, и жира вместо мышечной массы быстрее и больше наберете. Суточную норму шоколада можно съесть за один раз, но разумнее будет разделить ее на несколько приемов.

Однако даже 3-х дневная такая диета даст ощутимый результат. Кофе должен быть несладким, однако в него разрешается добавлять немного нежирного молока. В первые три дня вес уходит за счет вывода лишней жидкости, которая провоцируется исключением из рациона соли. Важный фактор, влияющий на стремительную потерю веса при похудении на шоколаде, это небольшое количество потребляемых калорий в сутки. В зависимости от состава, он содержит от 500 - 600 ккал в 100 г продукта. В результате этого процесса лишний вес начинает стремительно уходить. Данный вариант диеты жесткий, поэтому применять его требуется с осторожностью и при постоянном контроле самочувствия.

Запаситесь терпением и заранее себе внушите, что шоколадная диета длится три дня, а после нее еще три дня нужно будет ограничивать себя в питании. В данной статье расписаны возможные варианты выхода из диеты, которые не только закрепят полученный результат, но и позволят вам еще немного потерять в весе. Лучше всего разделите шоколадку на 3-4 порции. Уже к обеду вы проголодаетесь, а есть будет нечего, потому велика вероятность срыва.


81134 руб.
Заговоры от выпадения волос, чтобы они были густыми и
После нужно положить выпавшие волосы на ладонь и сдуть их в направлении от дома. Как на собаке шерсть кудрявая, длинная, густая да красивая, так и